Göz Sağlığı İçin Ekran Süresi Kısıtlaması Şart

Mavi ışığa maruz kalmanın uyku kalitesini düşürdüğü ve göz kuruluğunu artırdığı açıklandı.

Mavi ışığa maruz kalmanın uyku kalitesini düşürdüğü ve göz kuruluğunu artırdığı açıklandı.

Bu içerik 22 Mart 2026 tarihinde oluşturulmuştur.

#	TAKIM	O	P
1	GALATASARAY	33	77
2	FENERBAHÇE	33	73
3	TRABZONSPOR	33	69
4	BEŞIKTAŞ	33	59
5	GÖZTEPE	33	55
6	BAŞAKŞEHIR	33	54
7	SAMSUNSPOR	33	48
8	Ç. RIZESPOR	33	40
9	KONYASPOR	33	40
10	ALANYASPOR	33	37
11	KOCAELISPOR	33	37
12	GAZIANTEP FK	33	37
13	EYÜPSPOR	33	32
14	KASIMPAŞA	33	32
15	GENÇLERBIRLIĞI	33	31
16	ANTALYASPOR	33	29
17	F. KARAGÜMRÜK	33	27
18	KAYSERISPOR	33	27

#	TAKIM	O	P
1	ERZURUMSPOR FK	38	81
2	AMED SK	38	74
3	ESENLER EROKSPOR	38	74
4	ÇORUM FK	38	71
5	BODRUM FK	38	64
6	PENDIKSPOR	38	63
7	KEÇIÖRENGÜCÜ	38	60
8	BANDIRMASPOR	38	60
9	MANISA FK	38	55
10	SIVASSPOR	38	53
11	İSTANBULSPOR	38	52
12	SARIYER	38	52
13	IĞDIR FK	38	50
14	VANSPOR FK	38	49
15	BOLUSPOR	38	48
16	ÜMRANIYESPOR	38	46
17	SERIK SPOR	38	39
18	SAKARYASPOR	38	34
19	HATAYSPOR	38	14
20	ADANA DEMIRSPOR	38	-57